Тренинг «Путь к себе»

В чем смысл жизни?

По-моему, одна из главных целей в жизни – ПОЗНАТЬ СЕБЯ!
Понять, кто я? Зачем я здесь? В чем моя самореализация?

На эти вопросы мы будем искать ответ не теоретическими разговорами,
а на практике познавая себя:

  • В глубине природы,
  • куда мы будем ехать 3 дня на автомобилях,
  • где нет компьютеров, повседневных забот,
  • где не работает сотовая связь,
  • где нет даже электричества,
  • где воду мы будем пить прямо из реки,
  • где будем просыпаться с восходом солнца и засыпать с закатом

в Горном Алтае в долине реки Чулышман.

Дорога на Алтай

5 дней
в отсутствии какого-либо комфорта
мы будем познавать себя.
Выяснять кто мы? Для чего мы? Что мы можем?

Через тело:

  • «Психотерапевтический ножевой бой» – будем осознавать свои стратегии и корректировать их. Работать со страхами и подавленной агрессией. Будем заново знакомиться со своим телом.
  • «Телесно-ориентированная психотерапия» — мы будем освобождаться от эмоциональных зажимов и страхов в теле, которые годами держат мышцы в напряжении, и за счет этого избавимся от груза старых подавленных эмоций и освободим кучу энергии, что уходила на поддержание напряжения.
  • «Хождение по углям» — древняя практика в современном психологическом подходе. Освобождение от страха огня, и других, более мелких по иерархии страхов (страх насекомых, замкнутого пространства и т.д.)
  • «Купания в холодной воде» — еще один опыт, который позволит по-другому взглянуть на своё тело, и увидеть, что вы можете намного больше, чем вы думаете. После первого раза все участники с удовольствием купаются в холодной воде 5-10 раз в день.
  • «Поход в горы» — глубинная работа со страхом высоты и одиночеством.

Через разум:

  • «Коучинг» — через него мы найдем и осознаем СВОИ цели. Через цели осознаем свои ценности. Осознавая ценности мы поймем, кто мы.
  • «Эниостиль» — современная система психологических типов, которая применяется в бизнесе и консультировании. Мы узнаем свой психологический тип в этой системе, свои сильные и слабые стороны.

 Жизнь на Алтае

Кто будет вести?

borkovskyЕвгений Борковский, г. Красноярск

  • Мастер ножевого боя, тренер
    (мои ученики побеждали в Региональных соревнованиях).
  • Автор подхода в психотерапии
    «Психотерапевтический ножевой бой»
  • Коуч (Сертификат ICU,International Coaches Union)
  • Независимый бизнес-консультант в области психологии персонала и собственников
  • Эксперт «Эниостиля», авторский подход
  • Преподаватель стаж 5 лет (3000 часов занятий), директор «Фотошколы для начинающих»
videninЕвгений Виденин, г. Кемерово

  • Врач-психотерапевт, Директор центра «Ладамир», г. Кемерово.
  • Образование: Кемеровская государственная медицинская академия, интернатура по неврологии, ординатура по психотерапии, наркологии.
  • Специализация: невролог, психотерапевт.
  • Основные направления деятельности: Телесно-ориентированная психотерапевтическая работа на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных и психологических зажимов, выстраивание эффективных стратегий внутри и межличностного взаимодействия.

Борковский и Виденин

Поход на Каменные Грибы

Сколько стоит?

  • Стоимость участия в тренинге 17000 рублей.
  • В эту сумму ВХОДЯТ: тренинг «Путь к себе», оплата всех стоянок, баня на Чулышмане один раз.
  • ВЫ ОПЛАЧИВАЕТЕ И ОРГАНИЗУЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО: расходы на бензин, питание в дороге и на тренинге. Из Красноярска до Чулышмана и обратно 3500 км. Расходы на бензин от 7000 (расход 7л/100км, бензин 92-ой) до 15000 рублей (расход 12л/100км, бензин 98-ой). Расход на продукты и газовую печку 3000-4000 рублей.

Варианты участия:

  1. Я еду один на своей машине, готов взять одного-двух людей с собой. Я плачу 17000 за тренинг плюс расходы на бензин пополам.
  2. Я еду только один на своей машине, не готов взять с собой никого. Я плачу 17000 за тренинг плюс расходы.
  3. Я еду с женой, она тоже будет участвовать в тренинге. Мои расходы 25500 за тренинг за двоих плюс расходы.
  4. Я еду с женой (и детьми), она НЕ БУДЕТ участвовать в тренинге, просто будет жить 5 дней на Алтае. Мои расходы 17000 за тренинг плюс расходы.
  5. Я хочу поехать на тренинг, но у меня нет машины. При наличии свободных мест в машинах участников, я плачу 17000 за участие в тренинге, плюс расходы на бензин пополам (еще 3-5 тысяч)

Как записаться?

  • Количество мест на тренинге строго ограничено, не более 30 человек!
  • Поэтому, запись на тренинг только по предоплате!
  • Предоплата 4000 рублей.
  • В случае отказа от тренинга до 10 июля 2016 г. предоплата возвращается в полном объеме.
  • В случае отказа от тренинга ПОСЛЕ 10 июля 2016 предоплата НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!
  • Чтобы предварительно записаться, отправьте смс СО СВОЕГО телефона на номер +7-963-191-67-31 с текстом «ИМЯ ФАМИЛИЯ хочу на Алтай», например, «Иван Петров хочу на Алтай». Ждите ответную смс 10 минут. Если смс не пришла – позвоните на этот номер и уточните, записали ли Вас!

  • Если вы в Красноярске, можете передать лично. Свяжитесь со мной по телефону 271-67-31 и я подъеду за предоплатой
  • Перевод на карту сбербанка
  • Номер карты сбербанка VISA 4276 3100 1488 3492
  • Номер телефона для перевода через мобильный банк +79631916731
  • Переводом на банковскую карту Альфа-банка или на банковский счет.
  • Номер карты 5486 7349 7823 8141
  • Реквизиты счета:
    ФИО: Борковский Евгений Викторович
    Номер счета: 40817810708620009152 (RUR)
    Банк получателя: ОАО «Альфа-Банк», г. Москва
    БИК: 044525593
    Кор. Счет: 30101810200000000593
    ИНН Банка: 7728168971
    КПП Банка: 775001001

Когда будет? 1-11 августа 2016 года

  • 1-3 августа — автопробег до Чулышмана
  • 4-8 августа — Тренинг «Путь к себе»
  • 9-11 августа — дорога домой.

karta

  • Весь автопробег+тренинг займет 11 дней. С 1 по 11 августа 2016 г.
  • КРАСНОЯРСК 1 августа, 8:30 сбор, 9:00 отъезд из Красноярска. Место – стоянка «METRO Cash&Carry»
  • КЕМЕРОВО 1 августа 15:00 (по местному времени) мы уже точно в Кемерово. 1 час перерыв на обед. К нам присоединяются участники из Кемерово. В 16:00 (по местному времени) отъезд в Новосибирск. Точное место встречи пока не определено.
  • НОВОСИБИРСК 1 августа 21:00 (по местному времени). Мы приехали на стоянку на берегу Обского моря. Стоянка в палатках, можно купаться в море. Точное место стоянки не определено.
  • НОВОСИБИРСК 2 августа 8:00 подъем, 9:30 Академгородок, сбор участников из Новосибирска. 10:00 отъезд из Новосибирска на Алтай!
  • РЕСПУБЛИКА АЛТАЙ, Туекта, 2 августа 20:00, стоянка на берегу реки Урсул.
  • ТУЕКТА 3 августа 8:00 подъем, 9:00 отъезд на Чулышман.
  • ЧУЛЫШМАН 3 августа 21:00. Мы уже точно здесь, разбиваем лагерь.
  • 4-8 августа проживание в палатках на Чулышмане и 5-дневный тренинг «Пусть к себе».
  • ЧУЛЫШМАН 9 августа 9:00 отъезд.
  • ТУЕКТА 9 августа 21:00 организованная стоянка на берегу р. Урсул.
  • ТУЕКТА 10 августа неорганизованный отъезд домой, каждый принимает решение сам, во сколько и как ехать.

Что нужно иметь с собой?

Чтобы жить:

  • Палатка
  • Как минимум каремат (коврик из пенки), чтобы на нем спать в платке.
  • Но лично я рекомендую надувные коврики. Спать на них почти также комфортно, как на обычной кровати, и они такие же компактные, как карематы. Правда и стоят они значительно дороже. Вот примеры такого коврика: на одного раз, вариант подороже, на двоих
  • Недорогой альтернативный вариант надувным коврикам — толстый надувной матрас для купания. Но под него обязательно подкладывать карематы, иначе будете замерзать от пола.
  • Спальник

Чтобы питаться (питание вы организуете себе самостоятельно!):

  • Газовая плитка, 5 баллонов с газом (смотря что варить собираетесь 🙂
  • Естественно, посуда: кострюлька, сковородка. Можно чайник. Ножи, вилки, ложки.
  • Запас еды на 5 дней. Еда должна быть не портящаяся, например, консервы, каши, макароны и т.п. Чай и сладости не портятся 🙂
  • Огурцы, помидоры на третий день уже портятся, жарко. Колбаса и прочее мясо уже на второй день портятся. Единственное, картошка вроде не портилась. Я ел жаренную картошку – оплот цивилизации )
  • Поэтому первые два дня еще можно питаться обычными продуктами, начиная с третьего дня надо уже есть консервы.
  • Вода с собой не нужна, воду берем из реки! Нужна бутылка под воду для удобства.
  • Туалетная бумага, зубная паста, зубная щетка, шампунь, гель для душа.
  • ВНИМАНИЕ! 3 августа у нас будет последний магазин по пути, где можно совсем свежие продукты купить. Поэтому везти с самого Красноярска портящиеся продукты не надо.

Для удобства:

  • Хорошо с собой иметь складные столик и стульчики. На столике удобно готовить и кушать, на стульчиках сидеть, пока кушаешь, а также на самих тренингах лучше сидеть на своих стульчиках.
  • Фонарик в палатку, фонарик налобный

Одежда:

  • Всякая на ваш выбор. Обязательно иметь удобную обувь, если вы собираетесь в поход.
  • Одежда для купания. Плавки/купальники.
  • Кепку/шляпу.

Водителям иметь с собой:

  • Запасное колесо
  • Домкрат
  • Ключ для колесных гаек
  • Трос для буксировки
  • Для совсем запасливых: канистра под бензин.

Любые вопросы по организации быта вы можете задать лично мне вконтакте. Евгений Борковский.